こんにちは じゅげむです！ 今まさに季節の変わり目ですね。 そんな季節の変わり目は非常に体調を崩しやすいです。 今日は体調を崩さないように気をつけるといいことを３つほど上げていきたいです。 １つ目、上着は常に持っておく。 最近、気温がそんなに上…